In der Regel sollen Botschaften mit der Sprache und der Körpersprache übereinstimmen beziehungsweise sich ergänzen, um nicht zu verwirren. Doppel-Botschaften hingegen sind widersprüchliche Informationen, die wir selber aussenden oder die sogar in der Gesellschaft installiert werden. Bei Doppelbotschaften kann ein Widerspruch in der gesprochenen Sprache enthalten sein [ Ein Satz, zwei widersprüchliche Aussagen ] oder ein Widerspruch zwischen verbaler und non-verbaler Kommunikation enthalten → ungleich = inkongruent.
Beispiele von Doppelbotschaften (Double-Bind)1
in der Gesellschaft:
- Gewünschte Gleichberechtigung von Frau und Mann im Alltag
( Karriere, Verhalten, Schönheitsideal )
Im Privaten jedoch sollen die Geschlechterrollen getrennt werden:
typisch Mann, typisch Frau und typisch Familie. - Alkoholausschank auf der Arbeit, dagegen wird Nüchternheit auf der Arbeit erwartet.
- Insgesamt sind die Völker gegen Atombomben.
Land A darf aber Atombomben besitzen, Land B darf keine Atombomben besitzen. - Rauchverbot an bestimmten Plätzen, Zigarettenrauchen ist schädlich.
Der Zigarettenverkauf wird dagegen weiter gefördert und der Steueranteil des deutschen Staates steigt pro Zigarette auf bis zu 73 Prozent.1
Beispiele von Doppelbotschaften (Double-Bind)2
in Beziehungen:
Bei Doppelbotschaften ist es dem Gesprächspartner (Empfänger) (fast) unmöglich richtig zu reagieren. Egal wie der Empfänger jetzt reagiert oder auch nicht reagiert, kann es vom Sender falsch ausgelegt werden oder sogar missbraucht werden.
- Komm zu mir her, lass mich aber in Ruhe.
[ Tu dies, lass es sein. ( In einem Satz oder Atemzug ) ] - Wenn du das nicht tust, dann magst du mich nicht.
- Du siehst toll aus, wie lange hast du für das Styling benötigt?
Beispiel Arztbesuch
und die Frage, ob der Partner mitkommt?
Zu unserem Beziehungspartner sagen wir beispielsweise:
- Du musst mich beim heutigen Arztbesuch nicht begleiten, du hast auf der Arbeit genug zu erledigen.
Die gesprochene Sprache (Ton) und die Körpersprache [ Ausdruck Gesicht (Mimik), Körperhaltung ..] signalisieren jedoch: Unglaubwürdigkeit.
Es kann also passieren, dass die andere Person noch Tage später vorwurfsvoll zu hören bekommt:
- Du hast es noch nicht mal ernst gemeint, als du mich fragtest, ob du mich begleiten darfst.
Und das bekannte Thema: „Du weißt doch, dass wenn ich NEIN sage, ich trotzdem Sex mit dir will“, kann zwar interessant sein. Auf Dauer wirken sich solche Doppelbotschaften jedoch, die sich auch in anderen Lebensbereichen bemerkbar machen können – negativ auf die Beziehungsqualität aus. Denn oft meint die Frau oder der Mann wirklich das „NEIN“, und die andere Person muss sich dann überlegen, wie meint die Frau/der Mann das heute: „Will sie/er jetzt Sex oder will sie/er heute doch keinen Sex?“. Daher die Info, niemand kann die Gedanken der anderen Person lesen.
Deswegen sind Sie sich bewusst, was Sie wirklich wollen und vermeiden Sie dabei unklare Aussagen:
1. Sagen Sie nicht etwas und möchten aber das Andere.
2. Wenn Sie etwas sagen, dann meinen Sie es ernst.
3. Sagen Sie nicht etwas und tun was Anderes.
Denn in häufiger Anwendung führt das Aussenden von Doppelbotschaften zu erheblichen Beziehungsstörungen bzw. zu persönlichen Störungen. Auch in der Eltern-Kind-Beziehung hat das Kind bei Doppelbotschaften Schwierigkeiten zu erkennen, was von ihm erwartet wird und wie es sich zukünftig verhalten soll. Kinder und Erwachsene können in späteren Situationen eine ehrliche Aussage nicht mehr von einer Doppelbotschaft unterscheiden, sodass das Verhalten und die Persönlichkeit gestört wird → es entsteht eine Art Handlungsunfähigkeit. Bei Eltern, die solche Doppelbotschaften aussenden und oder das gesprochene Wort nicht mit der Körpersprache in Einklang ist, reagieren Kinder oft mit Rückzug oder mit anderen Verhaltensweisen, um herauszufinden, was nun „wirklich gemeint“ ist.
